أحدث الوصفات

رول اب بيتزا

رول اب بيتزا

باستخدام نفس مبدأ لف الديك الرومي أو دولاب الهواء ، فإن لفائف البيتزا هذه تتخلص من القشرة للحصول على قمح كامل منخفض الكربوهيدرات ...

شاترستوك - panco971

باستخدام نفس مبدأ ملف لفة الديك الرومي أو المروحة، فإن لفائف البيتزا هذه تتخلص من القشرة للحصول على تورتيلا من القمح الكامل منخفضة الكربوهيدرات وتعبئ بالبروتين مع الجبن قليل الدسم. لتحضير هذا العلاج اللذيذ ، والذي يحتوي على مكونات جيدة صندوق غذاء طفلك أو الخاص بك حقيبة غداء للكبار، اجمع المكونات الأساسية: تورتيلا القمح الكامل منخفض الكربوهيدرات ، وصلصة البيتزا المحضرة ، وجبن الموزاريلا قليل الدسم ، وأي طبقة (مثل السبانخ ، والفطر ، أو الببروني).

مكونات

  • 1 تورتيلا القمح الكامل منخفض الكربوهيدرات
  • 2 1/2 ملاعق كبيرة صلصة بيتزا
  • 1/4 كوب جبن موزاريلا قليل الدسم
  • 3 شرائح بيبروني
  • 1/4 كوب سبانخ طازجة

الحصص 1

السعرات الحرارية لكل حصة 375

ما يعادل الفولات (إجمالي) 162 ميكروغرام 40٪


وصفة سهلة لفائف البيتزا

الإفصاح: نحن نكسب عمولات (بدون تكلفة إضافية عليك) إذا قمت بشراء منتجات من تجار التجزئة بعد النقر على رابط من موقعنا.

هل تريد إضافة لمسة جديدة إلى ليلة البيتزا؟

جعل هذه البيتزا رول اب! يحتوي المنشور على روابط تابعة.

عندما كنت صغيراً ، اشتهر متجر البيتزا المحلي لدينا برولات البيتزا ، وبعد قضاء يوم على الشاطئ ، كانت جميع فئران ركوب الأمواج في الحي تتجه مباشرة لتناول العشاء في أيام السبت.

كانت بيتزا رولز ضخمة ، محشوة بالبيبروني والجبن اللزج & hellip .. مجرد التفكير فيها يجعل فمي يسيل ، الأوقات الجيدة بالفعل. اختفى محل البيتزا منذ زمن بعيد لكن الذكريات باقية.


وصفة سهلة لفائف البيتزا

الإفصاح: نحن نكسب عمولات (بدون تكلفة إضافية عليك) إذا قمت بشراء منتجات من تجار التجزئة بعد النقر على رابط من موقعنا.

هل تريد إضافة لمسة جديدة إلى ليلة البيتزا؟

جعل هذه البيتزا رول اب! يحتوي المنشور على روابط تابعة.

عندما كنت صغيراً ، اشتهر متجر البيتزا المحلي لدينا برولات البيتزا ، وبعد قضاء يوم على الشاطئ ، كانت جميع فئران ركوب الأمواج في الحي تتجه مباشرة لتناول العشاء في أيام السبت.

كانت بيتزا رولز ضخمة ، محشوة بالبيبروني والجبن اللزج & hellip .. مجرد التفكير فيهم يجعل فمي يسيل ، الأوقات الجيدة بالفعل. اختفى محل البيتزا منذ زمن بعيد لكن الذكريات باقية.


وصفة سهلة لفائف البيتزا

الإفصاح: نحن نكسب عمولات (بدون تكلفة إضافية عليك) إذا قمت بشراء منتجات من تجار التجزئة بعد النقر على رابط من موقعنا.

هل تريد إضافة لمسة جديدة إلى ليلة البيتزا؟

اصنع هذه لفائف البيتزا! يحتوي المنشور على روابط تابعة.

عندما كنت صغيراً ، كان متجر البيتزا المحلي الخاص بنا مشهوراً ببيتزا رولز ، وبعد يوم على الشاطئ ، كانت جميع فئران ركوب الأمواج في الحي تتجه مباشرة لتناول العشاء في أيام السبت.

كانت بيتزا رولز ضخمة ، محشوة بالبيبروني والجبن اللزج & hellip .. مجرد التفكير فيها يجعل فمي يسيل ، الأوقات الجيدة بالفعل. اختفى محل البيتزا منذ زمن بعيد لكن الذكريات باقية.


وصفة سهلة لفائف البيتزا

الإفصاح: نحن نكسب عمولات (بدون تكلفة إضافية عليك) إذا قمت بشراء منتجات من تجار التجزئة بعد النقر على رابط من موقعنا.

هل تريد إضافة لمسة جديدة إلى ليلة البيتزا؟

جعل هذه البيتزا رول اب! يحتوي المنشور على روابط تابعة.

عندما كنت صغيراً ، اشتهر متجر البيتزا المحلي لدينا برولات البيتزا ، وبعد قضاء يوم على الشاطئ ، كانت جميع فئران ركوب الأمواج في الحي تتجه مباشرة لتناول العشاء في أيام السبت.

كانت بيتزا رولز ضخمة ، محشوة بالبيبروني والجبن اللزج & hellip .. مجرد التفكير فيها يجعل فمي يسيل ، الأوقات الجيدة بالفعل. اختفى محل البيتزا منذ زمن بعيد لكن الذكريات باقية.


وصفة سهلة لفائف البيتزا

الإفصاح: نحن نكسب عمولات (بدون تكلفة إضافية عليك) إذا قمت بشراء منتجات من تجار التجزئة بعد النقر على رابط من موقعنا.

هل تريد إضافة لمسة جديدة إلى ليلة البيتزا؟

جعل هذه البيتزا رول اب! يحتوي المنشور على روابط تابعة.

عندما كنت صغيراً ، اشتهر متجر البيتزا المحلي لدينا برولات البيتزا ، وبعد قضاء يوم على الشاطئ ، كانت جميع فئران ركوب الأمواج في الحي تتجه مباشرة لتناول العشاء في أيام السبت.

كانت بيتزا رولز ضخمة ، محشوة بالبيبروني والجبن اللزج & hellip .. مجرد التفكير فيها يجعل فمي يسيل ، الأوقات الجيدة بالفعل. اختفى محل البيتزا منذ زمن بعيد لكن الذكريات باقية.


وصفة سهلة لفائف البيتزا

الإفصاح: نحن نكسب عمولات (بدون تكلفة إضافية عليك) إذا قمت بشراء منتجات من تجار التجزئة بعد النقر على رابط من موقعنا.

هل تريد إضافة لمسة جديدة إلى ليلة البيتزا؟

جعل هذه البيتزا رول اب! يحتوي المنشور على روابط تابعة.

عندما كنت صغيراً ، اشتهر متجر البيتزا المحلي لدينا برولات البيتزا ، وبعد قضاء يوم على الشاطئ ، كانت جميع فئران ركوب الأمواج في الحي تتجه مباشرة لتناول العشاء في أيام السبت.

كانت بيتزا رولز ضخمة ، محشوة بالبيبروني والجبن اللزج & hellip .. مجرد التفكير فيها يجعل فمي يسيل ، الأوقات الجيدة بالفعل. اختفى محل البيتزا منذ زمن بعيد لكن الذكريات باقية.


وصفة سهلة لفائف البيتزا

الإفصاح: نحن نكسب عمولات (بدون تكلفة إضافية عليك) إذا قمت بشراء منتجات من تجار التجزئة بعد النقر على رابط من موقعنا.

هل تريد إضافة لمسة جديدة إلى ليلة البيتزا؟

جعل هذه البيتزا رول اب! يحتوي المنشور على روابط تابعة.

عندما كنت صغيراً ، اشتهر متجر البيتزا المحلي لدينا برولات البيتزا ، وبعد قضاء يوم على الشاطئ ، كانت جميع فئران ركوب الأمواج في الحي تتجه مباشرة لتناول العشاء في أيام السبت.

كانت بيتزا رولز ضخمة ، محشوة بالبيبروني والجبن اللزج & hellip .. مجرد التفكير فيهم يجعل فمي يسيل ، الأوقات الجيدة بالفعل. اختفى محل البيتزا منذ زمن بعيد لكن الذكريات باقية.


وصفة سهلة لفائف البيتزا

الإفصاح: نحن نكسب عمولات (بدون تكلفة إضافية عليك) إذا قمت بشراء منتجات من تجار التجزئة بعد النقر على رابط من موقعنا.

هل تريد إضافة لمسة جديدة إلى ليلة البيتزا؟

اصنع هذه لفائف البيتزا! يحتوي المنشور على روابط تابعة.

عندما كنت صغيراً ، اشتهر متجر البيتزا المحلي لدينا برولات البيتزا ، وبعد قضاء يوم على الشاطئ ، كانت جميع فئران ركوب الأمواج في الحي تتجه مباشرة لتناول العشاء في أيام السبت.

كانت بيتزا رولز ضخمة ، محشوة بالبيبروني والجبن اللزج & hellip .. مجرد التفكير فيهم يجعل فمي يسيل ، الأوقات الجيدة بالفعل. اختفى محل البيتزا منذ زمن بعيد لكن الذكريات باقية.


وصفة سهلة لفائف البيتزا

الإفصاح: نحن نكسب عمولات (بدون تكلفة إضافية عليك) إذا قمت بشراء منتجات من تجار التجزئة بعد النقر على رابط من موقعنا.

هل تريد إضافة لمسة جديدة إلى ليلة البيتزا؟

جعل هذه البيتزا رول اب! يحتوي المنشور على روابط تابعة.

عندما كنت صغيراً ، كان متجر البيتزا المحلي الخاص بنا مشهوراً ببيتزا رولز ، وبعد يوم على الشاطئ ، كانت جميع فئران ركوب الأمواج في الحي تتجه مباشرة لتناول العشاء في أيام السبت.

كانت بيتزا رولز ضخمة ، محشوة بالبيبروني والجبن اللزج & hellip .. مجرد التفكير فيهم يجعل فمي يسيل ، الأوقات الجيدة بالفعل. اختفى محل البيتزا منذ زمن بعيد لكن الذكريات باقية.


وصفة سهلة لفائف البيتزا

الإفصاح: نحن نكسب عمولات (بدون تكلفة إضافية عليك) إذا قمت بشراء منتجات من تجار التجزئة بعد النقر على رابط من موقعنا.

هل تريد إضافة لمسة جديدة إلى ليلة البيتزا؟

جعل هذه البيتزا رول اب! يحتوي المنشور على روابط تابعة.

عندما كنت صغيراً ، اشتهر متجر البيتزا المحلي لدينا برولات البيتزا ، وبعد قضاء يوم على الشاطئ ، كانت جميع فئران ركوب الأمواج في الحي تتجه مباشرة لتناول العشاء في أيام السبت.

كانت بيتزا رولز ضخمة ، محشوة بالبيبروني والجبن اللزج & hellip .. مجرد التفكير فيهم يجعل فمي يسيل ، الأوقات الجيدة بالفعل. اختفى محل البيتزا منذ زمن بعيد لكن الذكريات باقية.


شاهد الفيديو: Pizza Rolls. رول پیتزا (سبتمبر 2021).